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giovedì 27 agosto 2015

Lavori più remunerati


Quali sono i lavori più remunerati?

Al primo posto troviamo ovviamente: "Amministratore delegato d'azienda".
Al secondo posto troviamo il: "Pilota d'aereo".
Al terzo posto troviamo il: "Medico specialista".
Al quarto posto troviamo il: "Direttore vendite o direttore marketing".
Al quinto posto troviamo il: "Direttore delle telecomunicazioni".

Ovviamente.. per ogni tipo di lavoro bisogna seguire un determinato iter universitario e fare molta attenzione alla scelta dell'università nella quale ci si iscrive..


domenica 23 agosto 2015

Caratteristiche nutrizionali..

... del cocomero

Il cocomero è conosciuto anche per il suo teorico effetto afrodisiaco e per la funzione dietetica..
Funzione dietetica legata al suo contenuto di acqua, vitamine e sali minerali.

D'estate il cocomero favorisce l'idratazione corporea.

Si consiglia di non eccedere con le porzioni, in quanto, il notevole contenuto idrico può prolungare i tempi di permanenza gastrica

Per quanto concerne l'apporto energetico è abbastanza limitato, cià è determinato dagli zuccheri semplici (come il fruttosio). 

E' ricco di potassio, il sodio è presente in quantità ridotte, tutto ciò unito alla concentrazione dell'acqua in esso presente rende il cocomero un alimento idoneo all'alimentazione contro l'ipertensione. Inoltre, troviamo un ottima concentrazione di vitamina A e C.

mercoledì 19 agosto 2015

I semi del cocomero


Chi sapeva che i semi del cocomero si possono mangiare?
Non solo si possono mangiare ma fanno anche bene!

I semi sono ricchi di fibre, antiossidanti e di proteine.
Inoltre i semini sono ricchi di grassi poli-insaturi, molto utili per tenere a bada il colesterolo, il rischio cardiovascolare e l'iperattivazione del sistema immunitario.
Tornano utili per coloro che soffrono di allergie, asma o di autoimmunità.

I semi di anguria sono pieni anche di vitamine del gruppo B, ottimi per il fegato, e di zinco, magnesio, manganese, fosforo, potassio, rame.

Contengono ferro che è facilmente assorbito se i semini vengono mangiati insieme alla polpa che, avendo a sua volta una buona quota di vitamina C, consentirà una rapida assimilazione proprio del ferro.

Se non riuscite a mangiarli è possibile tenerli da parte e lasciarli seccare, per poi sgranocchiarli proprio come tutti gli altri semi oppure cercare un estratto di semi di anguria.